As formas de poder prevenir a cólica menstrual ou aliviar a dor são:
- Usar compressa de água quente no local;
- Praticar exercícios físicos;
- Repousar;
- Usar medicamentos anti-inflamatórios e antiespasmódicos;
- Evitar a ingestão de álcool, gordura, açúcar e cafeína durante o período.
